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分享 形意拳
形意正骨 2014-6-5 09:47
说中华武术吧也没那么神秘,只要健康能活动老少皆宜没有年龄限制,武术这里不只是武术操,武术能健身防身养生真正中华武术防身能技击才可以防身,健身要知道身体微微出汗身体达到舒服为宜,养生要懂得中医一些常识才能养生目的。 中医正骨自古以来是武术共同体,健身防身养生。现在武术感觉很神秘都成为武术操了,西医名 ...
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分享 怎样练太极才会不伤身--武当太极拳
neil 2014-3-29 15:25
  武当太极拳以其持久显著的健身养生作用而广为流传,在各个地方都有许多太极拳爱好者坚持习练武当太极拳。习武改善人的体能,增强人的体质,在改变身体的过程中,一些不恰当的习练方法会导致练习太极拳受伤。习练者只有引起注意,了解太极拳规律,才能不受伤。   练习太极拳,快练、刚练会受伤,慢练、柔练 ...
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分享 这个网站真好
讯景-石冰 2013-9-13 12:27
网站是好网站,贴更是好贴
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