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少林武术
秘传功法攥拳易筋经大力功
中国传统武术的发展一开始并没有内家和外家之说,特别在隋唐以前,拳术也没有明确的流派传承,因此也可以说,中国...
作者:佚名 日期:11/25/2018 14:23:30
少林五形八法拳简介
五形八法拳属于北少林拳术套路。这套拳术具有拳禅一体,内外合一,神形兼备的特点。内容包括:龙、虎、豹、鹤、蛇...
作者:WuShuHome 日期:01/29/2016 19:54:17
少林连环拳图解
少林连环拳图解
作者:WuShuHome 日期:02/25/2013 15:04:09
少林长护心意门拳
长护心意门拳是嵩山少林武术套路精华部分。千百年来能将它保存下来,更说明它有很长的生命力。此拳重式较多,我们在练习此拳时不要将它看成负担,亦不要将它改掉,如此反复练习,正说明复式之重要性。此路拳小手法较多,在练习时要精心体会,才能将其真义融会贯通。
作者:WuShuHome 日期:02/10/2013 11:22:11
少林童子功
少林童子功动作名称:双拔筋、金龟探路、金鸡食米、单拔筋、一苇渡江、卧鱼、罗汉睡觉、佛童指路、迎佛升天、懒僧拜佛、倒拜佛、罗汉观阵、青龙盘窝、二龙戏珠、跪肘悬身、朝天蹬。
作者:WuShuHome 日期:02/10/2013 11:11:43
少林武术震憾蒙古国
由河南鹅坡武术学校学员们参加的《禅武少林》大型武术表演晚会19日在蒙古国首都乌兰巴托中央文化宫举行,来自中蒙两国各界人士千余人观看。
作者:WuShuHome 日期:09/27/2012 21:49:52
缠闭门功系列——金刚手
金刚手为缠闭门中练习掌、指的内硬气功法,属于硬中带软的外功。它通过练气、练力,并通过特殊的方法练出惊人的速度及特殊的手感,再加劈手外操,让掌面、掌指、掌根、掌背、手掌小指侧及手掌拇指侧均被练到,功成后其硬度超出常人的想像,犹如铜浇铁铸一般,所以又有六阳金刚手之称。它虽以阳刚之劲,外功、硬功为主,但功深之日,又自然练成阴劲,有内外结合,硬中带软,手上的杀伤力、穿透力惊人等特点,在具体实战中不仅令敌骨断肉裂,且击人焚内,伤人内腑。鉴于其威力惊人,功成者千万别在朋友中乱试,即使是敌人,非罪大恶极之辈,也不可出手伤人,以免后悔不及,留下人间憾事!在具体操习中,金刚手以“站、走、推、磨、击、洗”六字诀为根本,整个手掌,方方均练到,从而练成超常的力度、硬度、速度,功后不仅无其他铁砂掌手掌茧花重重、肌肉僵硬之流弊,其手掌还如同棉花一般,并且威力还明显优于其他掌功。下面简述其功法(由于指功难练,如不练到相当境界,无多大实用性,所以本篇略)。
作者:彭程 日期:06/08/2011 08:46:11
说不清的少林寺武僧培训基地
在少林寺武僧培训基地采访的过程中,总感觉这里有点怪怪的,那些穿着僧袍的武术教练,口口声声说自己是少林寺的,...
作者:乔军伟 日期:05/12/2011 10:15:06
揭秘少林寺武僧真实生活 青灯古佛练武炼心[图文]
少林武僧把习武当作一种修行,追求禅武结合,凡尘中经过却片叶不沾身的境界。不过在生活在这个时代的年轻人,少林武僧又是怎样让自己的出尘意境与信息化生活结合的呢。下面就为您揭开少林武僧的神秘生活瞬间。
作者:WuShuHome 日期:02/25/2011 20:42:40
少林武术折服俄罗斯观众[图文]
应俄罗斯文化部邀请,中国少林寺于1月17日至23日在莫斯科为这里的观众带来三场精彩的功夫表演,各种功夫及绝技令观众大饱眼福。
作者:WuShuHome 日期:02/23/2011 19:49:00
浅论少林寺武术及风格和发展中存在的问题

一、研究目的:

(一)传统少林武术套路如何跟上现代审美要求,现代少林武术套路创新研究

(二)目前少林派改编的少林武术风格与传统少林武术风格的差异

(三)目前少林武术风格的确立

(四)少林武术风格之发展与套路之发展

二、研究方法和研究过程

作者:WuShuHome 日期:01/09/2011 19:00:01
浅论少林武术训练中的问题

一、武术训练现状

1、问题的提起

2、产生的原因

3、解决的办法

二、传统训练方法略谈

1、著名武僧德根大师的训练特点略谈

作者:WuShuHome 日期:01/09/2011 18:58:08
少林棍法源流考
少林棍是少林武术中的重要项目。“少林拳棍,天下有闻”。武术蚧早就有诸评论。近来,有人提出“少林棍是明代以后才创编出来”的论点,与历史流传的唐代以前少林棍已所名于天下的论点对立,本文就是试图对这一问题进行粗略的探讨,供有志于少林武术史研究的诸师友参考。
作者:WuShuHome 日期:01/09/2011 18:55:49
略谈少林武术、少林派武术与少林寺武术与功夫
按照少林古拳谱除洪拳分大小之外,炮拳、通臂、罗汉拳皆无大小之分,从寺内古谱及白莲老母拳派的老拳谱所载内容来看,皆无大小之称,如炮拳、梅花拳则曰罗王传,罗王指大圣紧那罗王,并有大圣紧那罗王兵法十五篇,关于还有少林名风影论述介绍可以证明该流派源自少林。另一派长护心意门与磨沟李际玉有关,其源也与少林有关,据明史记载李际玉与假意与少林僧交好,进贡大量香资,学习少林僧武功,后乘少林僧不备杀少林僧,该派代表拳为长护心意门。另有骆驼院传授有少林长拳。从目前掌握的古拳谱资料尚未发现有大小罗汉、大小通臂、大小炮拳之记载。因此,可以考虑上述名称大小之颠倒叫法系登封地区俗家传人任意叫所人为造成的胡乱叫法。近代形成的一种对少林武术的错误叫法,无历史根据。
作者:WuShuHome 日期:01/09/2011 18:52:44
古本《少林棍法秘传》PDF
《少林棍法秘传》影印的目的,旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考,以达弘扬国术,保存国粹,俾后学者不失真传而已。原书大多为中华民国时期的刊本,作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心孤诣遗留之术,恐久而湮没,故集数十年习武之心得,公之于世。从一书内容丰富,树义精当,文字浅显,解释详明,并且附有动作图片,实乃学习者空前之佳本。原书有一些涂抹之处,并不完全正确,恐为收藏者之笔墨。因为着墨甚深,不易恢复原状,并且尚有部分参考价值,故暂存其旧。另有个别字,疑为错误,因存其真,未敢遽改。我们只对有些显著的错误之处和版面上的墨点等,做了一些修改的工作;对缺少目录和编排不当的部分原版本。
作者:WuShuHome 日期:01/09/2011 15:24:38
正宗少林拳经
书籍作者:张孔昭著
图书出版社:北京师范大学出版社
图书类别:体育
上书时间:2010-10-04
出版时间:1989-04 印刷时间:1989-04
开本:32开     页数:194页    
装订:平装 
作者:WuShuHome 日期:01/09/2011 14:46:04
少林武僧的非凡生活[多图]
俗话说:“天下武功出少林”。虽然,现在的人们已经习惯了城市的生活, 但坐落在河南嵩山的少林寺依然有大量的武术爱好者在这里“修炼”。
作者:雨雨 日期:11/26/2010 20:15:58
少林寺举行“九和天下”迎武术宾朋
10月23日,河南嵩山少林寺山门,少林寺方丈释永信率领众僧举行“九和天下”迎宾仪式欢迎前来参加第八届郑州国际少林武术节的各方宾朋。整个仪式分为九个步骤:祈和愿、听和钟、悟和境、启和门、举和步、颂和经、献和图、秉和烛、唱和平。中新社记者 王中举 摄
作者:王中举 日期:10/24/2010 19:37:09
传说中的少林铜人阵亮相[多图]
10月23日,千年古刹河南嵩山少林寺山门前,百名少林铜人在教练的指导下分别站在广场两侧、屋檐上、或卧于楼阁上,演绎了气势恢宏的“少林铜人阵”。中新社记者 王中举 摄
作者:王中举 日期:10/24/2010 19:34:37
少林小子展示绝技水桶功[多图]
10月23日,千年古刹河南嵩山少林寺,少林和尚们双臂平伸,提着水桶快步如飞,再现了少林和尚水上漂的武林绝技。中新社记者 王中举 摄
作者:王中举 日期:10/24/2010 19:31:31
少林武术节登封迎宾气势恢弘 6万人表演少林武术

10月23日下午登封举行大型迎宾活动,来自登封各个武校的1万多名学员将排成十几公里的表演队伍,进行器械、拳术、搏击、对练、传统拳、传统刀、太极、八段锦、铁砂掌等功夫,向来宾展示少林武术的博大精深。

本届武术节登封迎宾式九大亮点

市标处的花束队、锣鼓队、舞龙队、醒狮队等表演。

迎仙公园800名武校学生组成的“天地之中、功夫之都”八个大字变换大型武术表演。

作者:WuShuHome 日期:10/24/2010 13:48:45
少林武术源于佛教信仰

  由于人们忽略了少林功夫的信仰内容,直接导致人们在追溯少林功夫源头时,只看重少林功夫技术层面的作为武装力量的史实,而根本看不到少林功夫作为佛教文化的信仰源头。将少林功夫源头附会在后世形成的传说上,固然荒谬;但现在很多武术史书和文章上,将少林功夫源头直接归结到隋末少林僧助唐史实上,实为勉强。至于认为少林功夫形成于明代中期的观点,则显得过分拘谨。

  少林寺僧人都知道,少林寺内祖祖辈辈流传着少林功夫神传的说法。这种“神传”的说法,正表明少林功夫源于佛教信仰的事实。这种“神传”说法,由来已久。现在我根据佛教典籍及相关史料,从禅法、愿力、持咒等三个方面,来说明历史上少林功夫作为佛教信仰的具体表现。

作者:WuShuHome 日期:10/18/2010 19:43:04
少林总教头指导武搏会队员 称少林武术货真价实

  北京时间8月27日,少林寺武僧总教头释延鲁来京参加武搏会选手赛前动员活动。在当日进行的队员训练中,现场指点了即将参加武搏会的比赛队员,并表示传承少林武术指导队员责无旁贷。此外,在10月即将打响的“英雄传说”决战云顶国际职业搏击争霸赛之前,释延鲁大师针对对手的技法特点有针对性的指导了中方三位选手。

  作为中国少林功夫走出国门的重要推广人之一,释延鲁在当日的训练间歇道出了少林寺未来发展的全新规划:“作为少林武僧中的一员,推广少林功夫和传承传统武术文化责无旁贷。在当下人们对于武术和功夫越来越痴迷和认可的情况下,少林寺作为执牛耳者必须发挥自己的作用。”释延鲁对记者说。

作者:WuShuHome 日期:08/29/2010 11:54:40
美国学者:少林武术预防儿童肥胖效果显著[图文]

  中新社北京8月16日电 (郭金超)“少林功夫在预防儿童肥胖症中的效果显著,因为练习少林功夫对儿童的好处不仅只是形体方面的,在习练过程中功夫中所蕴含的少林文化、哲学也会潜移默化的影响儿童的身心,达到明心见性、事半功倍的效果”。

  16日,在清华大学公共关系与战略传播研究所举行的“少林功夫在预防儿童肥胖症中的应用”发布会上,哈佛大学虎鹤太极少林文化基金会名誉主席白马教授(Sean Palfrey, M.D)如是说。

作者:郭金超 日期:08/17/2010 08:15:46
晨钟暮鼓 少林武术

登封,这座人口几十万的小城,如今,几乎就是巨大的‘少林功夫武术学校’。

据说,现在这座城市,有超过百所大小不等的武术学校

在校中外学员十几万

少林功夫,就是这个城市最大的产业~

自然,这些学校无论规模如何,大多冠以‘少林’字样

想想,每日清晨,十几万人在这个城市的各个角落练功,那该是怎样壮观的场面!

作者:北角山妖 日期:08/06/2010 19:49:20
少林寺武僧真功夫之飞檐走壁
  很多人了解少林寺,恐怕更多是来源于金庸笔下出神入化的描写,老先生对于少林功夫的“推广”真可谓劳苦功高。在莲花道两旁依次排列的石碑尽头,我们发现了由金庸题字的这块石碑,上书“少林秘笈,国之瑰宝”。至于老先生书中描述的少林武功究竟有多少夸张成分,恐怕只有习武之人心知肚明。不过,当你看过毗卢殿地上因日久习武而凹陷的石砖,便知少林功夫不负盛名。
作者:少林寺 日期:07/26/2010 09:45:00
少林寺武僧真功夫之二指神功

  平日里漫步于少林寺中,很难看到如想象中一般朝你单掌行礼的僧人,偶而会在吃饭的时间,看到一袭黄袍从“群起风武”石门另一侧的走廊里匆匆而过的身影。每天下午3点左右,才是少林武僧习武的时候。一般游客若想领教少林功夫的魅力,则需到靠近景区大门的表演厅。

作者:少林寺 日期:07/25/2010 07:37:29
倒空翻铁头功 少林武僧让功夫足球梦成真 [多图]
在河南郑州市区的一个足球场上,来自河南登封少林寺塔沟武术学校的一支少林足球队与郑州球迷组成的一支业余球队进行比赛。
作者:WuShuHome 日期:07/20/2010 08:33:26
释行和功夫精彩绝伦 金钟罩绝技真实再现
在不少影视作品和武侠小说中,少林功夫的神奇令不少人神往,现实中的少林功夫究竟是怎样的精彩呢?看功夫教练释行和的精彩演绎。图为功夫教练释行和精彩功夫演练。
作者:WuShuHome 日期:06/02/2010 09:42:17
少林十二路谭腿
  谭腿:中国武术里一直有“南拳北腿“支之称,这里的南拳指的就是洪拳,而“北腿“自然就是谭腿了.传说此拳起源于山东省龙潭寺,故称为潭腿;还有一说由河南谭姓之人所创,故名谭腿.但似乎前者的认可度稍微广一些。明朝正德年间,河南嵩山少林寺僧人相济禅师,亲自到山东临清龙潭寺巡访,与昆仑大师后辈传人跃空大师相见,两僧将少林的罗汉拳与临清潭腿互换学练以留做纪念。随后少林寺后人又将潭腿的拳架加以改动并添增两路,故称少林潭腿。
作者:佚名 日期:04/23/2010 16:11:17
李小龙是“少林俗家弟子”

李小龙是地球人都知道的华人英雄,除了他的截拳道和个性化的表演风格以外,他给人印象最深的是他那一头蓬松的长发。那种发型如今已很难见到了。一向喜欢标新立异的歌星们倒是不喜欢剃头,但也不喜欢梳头,都是横七竖八乱七八糟的,看着让人眼晕。他们要的就是这种效果,管这叫“炫”。李小龙不是这样,头发虽然长,却剪得整整齐齐,前发覆额,后发盖颈,两边还有长长的鬓角。这是七十年代流行的时尚,男女皆宜。

一提少林,就容易令人想起光头,李小龙这副时髦的样子,似乎与之不搭葛。

以少林寺为祖庭的佛教禅宗学说中有句话,谓之“道由心悟,岂在乎坐?”意思是说觉悟在于思想,而不在于形式上是否坐着。

作者:飞鸿黄 日期:04/05/2010 10:07:15
黄花郁郁翠竹青:少林寺寓练功于生活

少林寺的厨房似乎是个出好汉的地方,其护法神紧那罗就是个烧火的务下僧,如今寺里供奉的他的神像就是个黑不溜秋的糙汉,似乎满身还都是烟火的味道。电影《少林寺》里的半空也主要在厨房工作,当觉远乱抡菜刀发狂使性时,险点砍在他头上,多亏他反应敏捷,向后一倒躲避过去,并随后一个鲤鱼打挺起身,显示出过硬的本领。

当然,少林功夫片里最有名的伙夫还是那个方世玉,在张彻版《少林寺》里,在寻峰主演的《新方世玉》里都有他利用厨房用具练功的场面。

作者:飞鸿黄 日期:04/05/2010 10:00:53
三十六房庭院深:少林寺功夫训练营

要是换了别人,这样一来自会顺理成章地去当个现成的中层干部,可三德不愿意。他要自立一房,也就是三十五房之外的新一房——第三十六房,目的在于让少林功夫走出深山,面向基层,普度众生。

三德同志这样做,还真有点理论联系实际,积极贡献社会的意思。

少林三十六房虽然名气大,但在以后的功夫片中只是被提到,很少有人再度加以演绎。这一来是由于在现实中未曾见,二来也因为刘家良作品珠玉在前,别人再难有所突破。

作者:飞鸿黄 日期:04/05/2010 09:59:39
俄罗斯人青睐少林武术[多图]

  1月10日,在俄罗斯首都莫斯科的俄罗斯少林武术学习中心,中国嵩山少林寺驻莫斯科武僧释延彬(前)辅导学员学习武术。

  俄罗斯少林武术学习中心成立于1999年,是嵩山少林寺在俄罗斯设立的一所少林功夫教育培训机构。目前,该中心共有1000名学员,其中最小的学员才5岁。新华社记者鲁金博摄

作者:鲁金博 日期:01/11/2010 19:17:39
少林寺还俗武僧回忆练武:夜半练功天天睡板凳
  6岁出家为僧,20岁还俗返乡,曾多次参加全国比赛和表演,并多次获奖,是赫赫有名的“十八拳师”,他开办了登封市首家武术学校,为国内外培养了大批的武术精英和专业人才,他还多次出国交流,为少林武术走出国门作出了贡献。昨日,少林寺第三十三代还俗武僧释永汉对记者讲述了他早年的武僧生活,他想寻找当年和他一起练武的少林武僧,共庆他的80岁寿辰。
作者:张朝晖 日期:01/08/2010 20:00:59
武僧南京学习失传的少林武术[图文]
中国功夫网消息:据金陵晚报报道,南京武术家范克平手中,有一本珍藏许久的少林武术秘笈《少林连七手拳术兵器》。日前,少林寺武僧释开行特意从嵩山少林寺赶来南京,向范克平学习这套源于少林却在民国时失传的少林功夫。
作者:婷 编辑 日期:11/23/2009 19:29:53
南少林寺好功夫 福建莆田南少林上演武林神韵[图文]
11月1日,少林武僧在表演硬气功——腹部顶枪。当日,第三届中国(莆田)南少林武术文化节在福建莆田南少林寺举行,莆田南少林武僧团、福建佛学院武僧团、莆田民间武术队等7个武术团队带来武术套路、器械、硬气功等表演,展现了中国南少林宏大精深的禅武文化。
作者:姜克红 日期:11/02/2009 05:08:46
少林武僧释理亮一指禅与水上漂功夫[图文]

  9月7日下午,记者再次来到少林寺,对少林武僧释理亮进行采访。

  少林寺里静悄悄的,释理亮的师兄释理农在大殿之前接待了记者。一个小和尚飞跑着出去找释理亮。

  释理农事先打招呼说,释理亮正在减肥。

  原来,今年8月初,释理亮完成了从“二指禅”到“一指禅”的过渡后,在继续练习指力的同时,正在想办法控制一个理想的体重,以便能更好地巩固和提高“一指禅”的功力。

作者:朱彩云 蔡绍坤 文/图 日期:10/22/2009 19:51:12
学少林武术的洋徒弟们 引爆西班牙学联迎国庆晚会
马上就要迎来祖国60周年,西班牙的留学生也提前展开了庆祝活动,这次活动,由西班牙学联共同策划组织,最后在马德里进行文艺表演。在晚会上,一群学少林功夫的西班牙洋徒弟们震惊全场。
作者:fidomule 日期:10/03/2009 06:49:01
我们的少林武术剧 出演《少林武魂》[图文]
我们的少林功夫剧,台湾演出《禅武不二》
作者:禅拳归一 日期:09/28/2009 06:59:15
“禅宗中国”少林寺问禅功夫表演[多图]
嵩山禅宗祖庭少林寺,进行为期三天的“禅宗中国”所有的来的学者观看少林功夫表演,非常精彩。
作者:袁银龙 日期:08/11/2009 12:24:59
少林武术申遗的冷思考[图文]

  改变少林功夫的商业化,是释永信的梦想,然而,他恰恰走了一条商业化之路

  今年9月,联合国教科文组织将在总部巴黎最终表决入选世界级“非遗”名录。少林功夫在文化部推荐的35个项目中排名第二。早在四年前,嵩山少林功夫就尝试申遗,终铩羽而归。少林方丈释永信说过,少林功夫申遗成功是迟早的事。但与昆曲、古琴和新疆木卡姆这些跻身联合国“非遗”名录的濒危文化相比,少林功夫总少了些纯净与清高。

作者:赵全敏 日期:08/01/2009 00:41:43
童真小孩的少林武术表演[多图]
童真小孩的少林功夫表演[多图]
作者:小哪吒 日期:07/20/2009 06:37:26
嵩山少林武术 再续文化前缘

  7月4日,7年前皈依少林并被方丈释永信赐法号“释延灯”的美国少林拳法联盟创办人查尔斯·麦特拉率领170多名洋弟子再次归山朝圣。“如果越来越多的西方人能了解到东方文化的圆融和谐、众生平等观念,世界将更加和平。”“少林功夫的文化内涵比子弹的威力大,能让人懂得宽容、尊重别人。”--多年来,释延灯把他参悟的少林文化带入美国数十万少林弟子的心中。

  在少林洋弟子认真依照文化仪规对少林参谒和演习功夫的一招一式中,我们不仅看到了他们的虔敬,更感触到中西文化在相互融汇中所产生的精神能量。

作者:□记者 尚若云 文 王建立 图 日期:07/07/2009 07:05:32
论少林武术文化的当代价值
少林功夫文化作为中国传统文化应如何在新时期确定自己的位置、选择自己的道路,成为关心少林功夫文化、关心少林寺命运的人们开始认真思考的问题。少林功夫文化对于中国传统文化未来的可持续发展具有巨大的而深刻的导向意义。
作者:王岗 高晓明 日期:05/16/2009 04:09:55
洋弟子广州学少林武术[多图]
  据介绍,这些弟子已具备基本的中国功夫根底,本次主要来此“深造”。“体验班”由少林寺第32代武僧、国际禅武联盟主席释行鸿先生总执教,国际禅武联盟副秘书长、匈牙利国家武术队总教练段志超先生任执行教练。
作者: 罗桦琳 日期:05/12/2009 03:58:07
小朋友现场模仿武僧的少林武术[图文]
5月1日,看完河南嵩山少林寺武僧团培训基地的武僧们表演的少林功夫后,几名小朋友现场模仿起了武僧的招式。当日,由共青团中央全国青少年国学国术推广活动组委会发起的“全国青少年国学国术推广活动”,首次在京举行了“快乐少林走近你我”的大型活动。
作者:胡雪柏 日期:05/04/2009 09:23:47
神奇少林武术[多图]
日前,展现中华武术精髓的大型电视系列教学片《中华武藏》摄制组来到福建泉州少林寺,拍摄少林传统武术。武僧们表演的五祖拳、铁头功、器械对练等精彩武术让摄制组成员和现场观众大饱眼福。新华社记者姜克红摄
作者:姜克红 日期:04/10/2009 13:50:36
少林塔林铁裆功[图文]
塔林铁裆功为少林伽兰护法门硬攻之一。众所周知,裆部是男子重要的生殖器官,该处神经组织丰富,对痛感敏锐,是人体防卫的薄弱环节。塔林铁裆功法,大体可分为两部分,即内功部分和排打部分,亦指内功和外功相互结合习之,应以内辅外,以外左内,至精髓处,即内外互济相合。
作者:WuShuHome整理 日期:03/19/2009 17:57:54
少林武术与少林寺旅游[图文]

少林功夫因中国禅宗初祖达摩面壁为活动筋骨,解困去乏而源起,少林寺自唐代开始普遍演武,明代达到高峰,后来逐渐传入民间。

少林寺在1500多年的历史中曾多次遭天灾人祸的废毁,但少林僧人以其固有的方式使少林功夫代代相传,流传至今,闻名天下。

作者:WuShuHome整理 日期:03/14/2009 07:01:32
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