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被“夸大"的中华武术 现代武术沦为"花拳绣腿”
中国格斗惨淡的现状和被文学、影视作品“创造”出来的自我意淫式的“中华武术”,其中尤以“少林寺武功”为最。[我要爆料]
武术健身
打坐,你无法想象的神奇
打坐又称静坐(西方又称冥想),可以促进人体血液循环,消除生活中生起的烦恼,去除主观性的迷惑,是防治疾病、增...
站桩养生功的基本要领
初学桩功全身酸痛、疲劳,容易造成肌肉紧张,姿势变形,所以在练功中时刻注意姿势,要常留意放松全身肌肉。
陈理德道长亲传养生手法八式真人示范图解
养生的方法实在很多,比如道教的大的分类就有:服气 导引 房中等等,但前提都是在好好做人,遵循大道,遵循自然,清净无为,心无邪念为基础的.所以>一定要仔细的看,人一定要认真的做,这样才能延年益寿,生活美满.
治疗阳痿不妨试试气功疗法
治疗阳痿不妨试试气功疗法,气功用于治疗阳痿的意守法有三种:
截拳道
咏春拳
咏春拳门基础内功肾气归元法
提起气功练习,人们马上就想起意守丹田及打通大小周天诸法度。气功与神秘、未知息息息相关。然而咏春气功是简单而...