传统武术五步拳(图)

三. 马步架打

1. 右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步；

2. 同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳； . 头右转， 眼看右侧方。.

四. 插步盖掌

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1. 重心稍起，身体左转， 左脚经右脚后后插一步；

2. 同时右拳变掌经头上向前下盖，掌外沿向，前左掌变拳收抱腰间；目视右掌。

五. 歇步冲拳

1. 两腿屈膝下蹲成右歇；

2. 步同时左拳前冲成平拳，掌变拳收抱腰间；目视左拳。