传统武术五步拳(图)

六. 提膝穿掌

1. 身体立起左转，右脚内扣支撑，左腿屈膝提起；

2. 同时左拳变掌收至右腋下，右拳变掌，掌心朝上由左手背上穿出；目视右掌。

七. 仆步穿掌

1. 左脚向左落地成左仆步；

2. 左掌掌指朝前沿左腿内侧穿；出目视左掌。

八. 虚步挑掌

1. 左腿屈膝前弓，右脚蹬地向前上步成右虚步；

2. 同时左手向上、向后划弧成勾手，右手向下、向前顺右腿外侧向上挑掌；目视前方。