少林十路镇山拳基本动作(一)

1、手型

（1）拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节。

（2）掌

柳叶掌：四指并拢伸直，拇指弯屈紧扣于虎口处。

瓦拢掌：五指用力张开，拇指屈曲，其余四指旋扣，使掌心凹进。

（3）勾：五指第一节并拢在一起，屈腕。

2、手法

冲、推、挤、架、崩，劈、砸、挑、撩、撑；

点、戳、卡、云、抹，刁、拿、锁、扣、封；

搂、拦、扫、挂、缠，勾、揣、采、截、领；

贯、栽、抄、横、抡，穿、插、拍、按、顶；

挎、捋、托、摆、撞，分、磕、抓、别、拧；