韩国妹妹喜欢跆搏美丽术

　　跆搏(Taekwon)是20岁左右的韩国女孩最爱的运动，它结合了跆拳道、拳击、搏击，以跆拳道为基础，需要耐心地一遍一遍练习基础动作直到完全标准。因为它是全身型的有氧运动，要求用到身上每一块肌肉，所以能帮助塑造全身曲线，有效燃烧全身脂肪。有伴奏音乐是它和其他运动最大的不同，在做跆搏之前，一定要学会驾驭节奏，做轻度的放松运动，伸展全身，让身体更有弹性。