新闻镜头
空气清新 成都适合养生
老人的生活很有规律，通常早上6时起床，练习八卦掌约1小时便吃早餐。其早餐食谱让人咋舌：包括4只鸡蛋、4个馒头、2个大包，还有一大杯豆浆。他还特意叮嘱市民不要吃含脂肪的食物，多吃清淡食物如蔬菜，不吃海椒等辛辣的食物，但水一定要喝够。除了饮食，老人在起居方面也很讲究，每天入睡前一定要先温被，“每天的被子肯定有湿气，必须将潮湿去除后再盖，不然就会腰疼。”
记者发现，这位“最健康的老人”虽然称养生要不喝酒、不抽烟，但近几年，他学会了抽烟，讲到兴头上，就会自然地点烟吸上几口，“我吸烟是为了不无聊，对我来说可以防止老年痴呆，但不一定适合其他人。”老人解释说他也想过戒烟，并反复强调养生最重要的是开朗乐观，“不整人、不害人，一心向善，心情平和，就过得舒服！”在被问及“成都是否适合养生”时，老人连连点头，称对成都印象非常好，“空气清新，适合养生！”
新闻人物
“长江大侠”吕紫剑
吕紫剑出生于湖北宜昌一个颇负盛名的武术世家，自幼随母亲学习武术，后来又跟随武当名师李国操、京城名师丁世荣、峨眉山道长李长叶、武当山紫霄道长徐本善等武术名家学习武术。年轻时行侠仗义、打抱不平，曾在上海的长江航线上赢得了“长江大侠”的名声。一生传奇不胜枚举的他除了研习武术外，还学习医学，用医术为人治病，同时设立武馆，如今，他的传人遍布海内外，已逾万人。