5. 马步压凳:右脚向左脚前盖步，向左转身90度，下蹲成马步，同时两手将凳压于地面（凳面向内），目平视身体前方（图9）。
6. 跃步弓步冲凳:持凳向右侧纵跳，两脚依次落步，上体右转成右弓步，两手持凳向正前方猛力冲出，目视凳的前端（图10）。
7. 左跪步藏身:右脚向右后撤步下蹲，左腿跪于右脚前成跪步，同时，两手将凳立于左肩前（凳面向右），目视前方（图11）。
8. 右跪步藏身:两手持凳站起，左脚向左跨步纵跳落步下蹲，右腿跪于左脚前成跪步。同时两手将凳立于右肩前（凳面向左），目视前方（图12）。
9. 左弓步挑凳:两手持凳站起，右手将凳向前上挑与眉同高，左手下落于左腰部，凳面向右。这时，右脚尖外展，左脚向前迈一大步成左弓步，右手持凳向右侧下压，左手持凳猛力向前上挑（凳脚与肩同高，凳面向下）目视凳头（图13）。
10. 退步马步架凳:左脚向左后撤一步，与右脚平列，蹲成马步，同时两手持凳至头上横举凳，凳面向前，目视上方（图14）。
11. 左弓步撩凳:两手持凳下落至腹前时，左脚向前跨出一步成左弓步，左手向前猛力伸臂撩凳，凳面向下，目视左手前方（图15）。
12. 右弓步撩凳: 右脚向前跨出一步成右弓步，两手向前猛力伸臂撩凳，凳面向下，目视前方（图16）。
13. 左右绞凳:右脚向右后撤一步成马步，右手持凳经右肩向下、向前提起，此时马步变为左弓步，两手将凳向外扭转，左手向下压凳至腹前（图17）；
接着左脚后撤成马步，左手持凳经左肩向下绕行至腰部，右手持凳向下、向前、向上提起，此时马步变为右弓步，两手向外扭转使凳向下压至腹前，目视前方（图18）。
14. 转身弓步后冲凳：右脚后撤一大步，身体右后转身180度成右弓步，同时两手将凳向后方直冲，凳面向内，目视右手凳头（图19）。
15. 转身滚凳弓步拦凳：右脚向左脚前盖步，左后转身180度，同时，右手持凳经头前至左肩前立凳（图20）；左脚向右脚后插步再转180度，同时两手持凳，顺势绕头一周（图21）；照此连续做两次后右脚向左脚后插步，向右后转体270度，同时，两手持凳顺势绕头一周，然后成右弓步拦凳（图22）。
16. 马步扫凳：左手臂伸直将凳向左后拉回，右手持凳屈肘于左腹前，这时左脚向前迈出一步，向右转体90度成马步，同时，左手将凳随转身向左侧前下扫，右手屈肘在胸前，目视左手凳头（图23）。
17. 弓步压凳：右脚向左跨出一步，顺势转体90度成右弓步，同时右手持凳前压，左手持凳屈肘于左腰部，凳面向右，目视右手凳头（图24）。
18. 转身直立横持凳：向左后转体180度，收回左脚，身体直立，两手持凳，横于腹前，凳面向内（图25）。