早听说维多利亚初院武术队有一名国家队员，不但扬威亚洲和世界少年武术赛，还在今年协助维初勇夺校际武术赛女团冠军。从不因众多荣誉而骄傲，把武术当作自己最喜爱的兴趣，从开始习武以来，十年如一日，从不间断地训练……这样一位持之以恒的武术运动员就是高一生谢洁如。
从7岁开始习武至今，屈指一算已有10个年头。说到当时习武的原因，洁如笑着说：“最初是因为我喜欢看《西游记》里孙悟空的武打动作，觉得他的动作很酷，所以就到联络所学习武术，后来发现越练越喜欢！”
在这10年里，洁如最记忆犹新的事情是首次代表国家参赛并获奖的经历。那时年仅13岁的她，以国家队员身份参加2003年在北京举行的亚洲青少年武术赛，并一举夺取女子剑术金牌。
回忆起当时的情景，她说：“我在赛前受过伤，不能参加模拟赛和继续训练，所以心里很没有底，越没底就越紧张。但后来比赛延迟举行，让我有时间把伤养好，再专心投入备战状态，并赢得习武以来的首枚金牌。”
聊到习武以来所遇到的困难时，洁如认为是训练与学业之间的平衡。她说很多时候，出国比赛经常与学习相冲突，加上比赛前还得出国集训，所以真正可用来读书的精力少之又少。对此，她提到自己去年中四的经历：“去年是最有趣也是最忙碌的一年，三四月份准备比赛，5月份去上海训练，后来又有O水准会考，所以我只能在空闲时多多读书，要做到study hard and play hard，去年每一天过得很充实。哈哈，现在升上初院，不懂为什么，感觉上总有很多事情要做，所以我要更合理地安排时间，更好地兼顾武术训练与学习。”
或许大家不知道，在洁如这些年的习武过程中，妈妈对她的支持与鼓励是最大的。提起妈妈，洁如说：“妈妈非常支持我习武，我在她陪同下首次出国比赛。受伤时，失落时，每次由于自己练得不好想要放弃时，都是妈妈在背后安慰与鼓励我。我一直都很感激她。”
从前年亚洲青少年武术赛摘得的剑术和长拳铜牌，到去年世界青少年武术赛的枪术第三名，洁如不仅丰富了作战经验，调整了整体状态，更懂得怎样控制好赛前情绪，保证正常发挥。她在今年暑期一开始就随国家队到中国江苏进行集训，备战即将在韩国揭幕的本届亚洲青少年武术赛。