一、练神之龙拳修心要诀：
练时周身无顺用力，暗听气注丹田、遍体活泼、两臂沉静、五心相印、如神龙游空、夭矫莫测。
二、练神之龙拳呼吸之法
练神之龙拳练习时配合以呼吸之法，方能收练神之效果。要求呼气时唇齿微闭，经由鼻腔缓慢、细长、均匀、无声地吸气，逐渐收缩腹腔而腹部凹下；呼气时，唇齿微闭，舌顶下腭齿龈，经由口腔缓慢、细长、均匀、无声地呼气、呼气时腹肌自然放松而腹部逐渐隆起。呼吸时且忌勉强，不要用力。
三、练神之龙拳动作说明
（一）预备式
头如悬钟，劲似桅杆，自然站立，微分脚尖；两手下垂，双眼望前；掌心贴胯，呼吸自然（图1）。