
武术教练丁吉春最近爱上了一个新运动项目——— 太极拂尘。
丁吉春说,太极拂尘是前河南省武术队总教练马春喜老师创编的,她以太极拳为基础,采用道家拂尘为器械,形成了这套38式“太极拂尘”。近期集美大学武术教练朱月明老师将它带入厦门,才在高校和社会上进行推广。
据朱月明老师介绍,太极拂尘套路将太极刀、剑的主要方法与拂尘的掸、扫、点、甩等动作相结合,组成巧妙流畅、新颖优美的健身套路。这种武功具有全方位锻炼、老少皆宜的特点,重点锻炼腿部、手部以及身体协调程度,可起到舒筋活络、强健心肺、提高身体柔韧度等功效。
目前,这套38式“太极拂尘”已发行了VCD光碟,在市内各大书店有售;市民也可以在厦门鹭辉道馆进行学习。
