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七星螳螂拳拳功体系

[日期:2018-11-18]   来源:新浪   作者:林栋柱   背景:  
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七星螳螂拳械功法是根据一代宗师林景山所传,以古传十八罗汉功、三回九转排气内功为本,以套路、器械为体,以散手为用,以达到内外相辅、相助,浑然一体的效果。在修炼方法上形成了“功法,拳法、用法三法合一”的风格特点。

 七星螳螂拳主要由功法、拳法、器械、对练、散手五大部分组成,其中功法为基础,拳法为核心,器械为辅助,对练为手段,技击为目的。

一、功法

功法是七星螳螂拳的基础,功法的研究和习练是内气、内劲、内功的培养和提高。古人云:“练拳不练功,到老一场空。”拿住丹田练内功,壮内以助其外。罗汉十八功、三回九转排打功是练内气、内劲培养整体力的内功。

1.三回九转排打功

 三回九转排打功,是练内气,内劲,筋骨皮之功法。此功能使人通周身气血,排到哪气可到哪,此功可增强抗击,增加臂力、腿力,能使身体坚实强壮。此功既不伤皮肉,亦不损筋骨,是强壮筋骨的最佳功法。

2.罗汉十八功

“内外俱练,以内为主,动静相兼,以静为主”。罗汉十八功为十八式,在练功方法上,崇尚练意不练气,练气不练力,练力易断,练气易滞,练意则通。本功着重釆气,服气,导气、行气、运气,在内气壮大的基础上积蓄真元之力,以意行气,按窍运气,采用自然呼吸,使五脏通畅调和,关节自开,丹田气充足,精气自满,神气常清。练功贵在精、气,神,精神贯足,内劲充足,内功浑厚,拳术的威力才能发挥得淋漓尽致,才能达到螳螂拳功夫的境界,这就要靠内功的基础。

二、拳法

拳法是七星螳螂拳体系的核心,以罗汉短打秘诀为纲要。七星螳螂拳讲求“八打、八不打,八刚、十二柔”,手法上强调十二字诀:勾、搂、采、挂、崩、劈、刁、砸、粘、拿、帮、靠。在风格特点上,进退虚实,长短起落,闪展腾挪,窜跳出入,刚柔相济,开合收闭。在技击上,虚虚实实,随机应变,取上而打下,打下而取上,由里门反外门,外门反里门,招之即打,打之即招;连打带招,连招带打,声东而击西,忽起忽落,长有七长之妙,短有八短之强,八八六十四门,九九八十一化。其拳法劲路为快、脆、囫囵劲(整体劲)。其拳路有插捶、崩步、拦截、挫刚,柔灵、十八梭、小翻车、大翻车,摘要六路、四段八肘、劈捶、截捶。白猿系为指路、偷桃、人洞、献桃、出洞、献书等。

三、器械

器械是七星螳螂拳的辅助练习,从某种意义上讲,器械就是拳之延长,练好器械必须有功和拳的基础。其主要器械有:七星剑、白猿追风剑、燕青刀、梅花刀,六合棍、五虎群羊棍、梅花枪、春秋大刀等。

1.七星剑

 七星剑是七星螳螂门主要器械之一,剑法为点、撩、穿、劈、刺、挑,粘、缠、带、挂、滑、截,前六字以攻为主,后六字以化解为主,整套剑法,舒展大方,朴实无华,虚实无定,内外合一,招招相化,灵活运用。

2.白猿追风剑

 七星螳螂门之白猿追风剑与其他剑有区别,属双手握剑用之,七星螳螂门中此剑知者甚少,秘不外传,此剑最长不过四尺四寸(1.46米),剑柄为剑通身四分之一为宜,以此分之方可得心应手。此剑剑法有:点、刺,洗、格、崩、劈、撩、抹、穿,托、扫、截、拦、云、绞、挂、钩,缠、搓,剪、滚、漏等。动作朴实,轻沉兼备,内外合一,刚柔相济,逢实则虚,逢虚则实,灵活善变,收发自如,乃上乘剑法。有二十四剑诀。

 二十四剑决

 滚子连环左右防,一升一降把身藏。

 拔草灵蛇找外腕,凤凰点头占中央。

 剑换左右手绝妙,奇取中门步在先。

 吞吐步法身如燕,敌进我取精确准。

 扑腿下截反取上,连环扑步截下踝。

 秋风扫叶反臂撩,迅雷闪电剑盖顶。

 霸王摘盔刺太阳,白猿入洞掏心窝。

 风轮剑法真奇妙,横扫千军左右旋。

 上来崩撩下来砸,中平剑来滚乎化。

 剑批诸法云中行,十字批剑有刚柔。

 刺搓剪格任君用,钩崩撩劈剑法精。

3.六合棍

 六合棍吸取了少林棍法和其他家棍法的精华汇集而成。六合棍的内容十分丰富,有点、抵、卷、搅、撩、挑、挂、提、劈、刺、穿、压、抽、带、缠、拦、封、闭、圈、抱、云、扫、插、挟、抡、拖、架、搪、崩、扎、掴、捣、戳、撅、比、滚、漏等技击方法。

 六合棍受螳螂拳功势凌厉、迅疾多变风格的影响,又经过螳螂拳家们不断研习提高,因此是一种实用性强的棍法,具有结构严谨、动作朴实、刚柔相济、上下相随、快速多变、技击性强的风格特点,更加突出了六合棍法连棍带枪的特点。

四、对练

对练可以提高知己知彼、进攻与防守的能力,又可通过互练来检验手法、步法,劲力正确与否,同时也能提高练拳者的兴趣,对练具有非常丰富的内涵,由于对练可以避免直接散手中的无意伤害,所以作为一种向散手过渡的训练方法。对练套路有拍案、桃花散,摘盔、崩步对折、摘要对打、大靠、交平等。

 多年来,七星螳螂拳以其完整的体系、系统的理论、鲜明的特点、独特的风格,显著的效能和中华民族文化特色而蜚声海内外,这一中华传统文化的瑰宝正在世界范围内广泛传播。

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